～自宅で本格トレーニング、理想のカラダをあなたのペースで～
当社専属のプロフェッショナルトレーナーによるオンラインボディトレーニング講座がスタート。 ご自宅で、自分のライフスタイルに合わせた効果的なトレーニングが可能です。
■ トレーニングで得られる効果
- 運動不足を解消し、健康的な体を手に入れる
- 正しいフォームと知識で、無理なく理想の体型に近づく
- 筋力・体力アップで、仕事や日常生活のパフォーマンスが向上
■ 自宅でできるオンラインボディトレーニングのメリット
◎ 時間と場所にとらわれない
忙しい日々の中でも、自分のスケジュールに合わせて受講可能。 ジムに通う時間や手間を省き、効率よくトレーニングできます。
◎ リラックスした空間で集中できる
自宅なら、周囲を気にせず自分のペースで取り組めます。 安心できる環境でのトレーニングは、継続しやすく効果的です。
◎ 継続しやすいサポート体制
天候や外出の制限に影響されず、定期的に続けられます。 オンラインでもトレーナーがしっかりと進捗を管理・サポート。
◎ プライバシーの確保
他人の目を気にせず、集中できるトレーニング環境。 身体の変化も、誰かに見られることなく自分のペースで目指せます。
◎ 多彩なトレーニングプログラム
ダイエット、筋力アップ、ボディメイク、姿勢改善など目的別のプログラムが充実。 個別指導・グループセッションなど、自分に合った形式を選べます。
自分の体は、自分で変えられる。 プロのトレーナーと一緒に、自分史上最高のコンディションを目指しましょう！
■ 受講の流れ
はじめての方でも安心！オンラインボディトレーニング講座のステップガイド
Step 1：無料カウンセリングのお申し込み
まずは、専用フォームまたはLINEから無料カウンセリングをお申し込みください。 現在の身体状況やお悩み、目標などをヒアリングし、あなたに最適なプログラムをご提案します。
Step 2：オリジナルプログラムの作成
専属トレーナーが、ヒアリング内容に基づいてあなた専用のトレーニングプランを作成します。 運動経験の有無やライフスタイルを考慮し、無理のない内容からスタートできます。
Step 3：オンライン講座スタート
Zoomなどのビデオ通話ツールを使ってトレーニングを開始します。 リアルタイムでフォームをチェックしたり、アドバイスを受けながら安全に効果的なトレーニングが行えます。
Step 4：フィードバック＆継続サポート
トレーニング後には個別フィードバックをお届け。 進捗に応じて内容を調整し、常に最適な状態で続けられるようサポートします。 チャットやメールでの相談もいつでもOK！
Step 5：目標達成へ！
継続することで、確実に身体が変わっていきます。 健康的で引き締まったカラダを目指して、プロと一緒に進んでいきましょう！